Конечно, все знают что Фитнес – это вид физических нагрузок. Кроме того, это целая наука, исследующая механизмы двигательной активности человека и ее влияние на организм. Целью занятий фитнесом является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости. При этом человеческий организм полноценно функционирует, реализуя свой потенциал и обеспечивая полноценный физический и психологический комфорт.
Регулярные и разнообразные занятия придают тонус организму, внешнюю привлекательность, не спрятанную за горой мышц. Фитнес призван обеспечить человеку гармонию души и тела. Осознание культуры тела и здорового питания, здорового образа жизни в целом.
В нашем скоростном мире Фитнес – это еще и способ снять напряжение, расслабиться после рабочего дня. Тот кто регулярно занимается фитнесом, ведет особый образ жизни, что дает гордость своими достижениями и успехами, осознание победы над собой, постоянное самосовершенствование, выработка стрессоустойчивости, укрепление иммунной системы.
Фитнес клуб LIFE. Мы знаем о фитнесе больше!