Молодая, интересная, веселая и очень общительная девушка Надежда. Индивидуальный предприниматель, работает в области бухгалтерского учета. Работа в основном малоподвижная. В 17 лет попала в аварию и перенесла большое количество операций. Год жизни в больнице. С тех пор считала что физические нагрузки противопоказаны. Время шло. И однажды, взглянув на себя со стороны (друзья показали совместные фото из отпуска) решила, что что то надо менять.
Поэтому в январе 2016 пришла в фитнес клуб LIFE. Ходила на тренировки хот айрон (hot iron) и бестфит (BEST FIT). А теперь Надя ещё бегает 2 раза в неделю. По 5 км! Надежда, по совету тренера, скорректировала питание, почти сразу после начала активных тренировок. Планирует продолжать заботиться о себе и обрести форму своей мечты!! В килограммах она не выражается, для Нади главное здоровье и чувствовать прилив энергии после тренировок!!! Признается что «подсела» на это состояние, заметила, что уже после специальной разминки на хот айрон, улыбается бесконтрольно!
Раньше стеснялась своего тела, а теперь гордится! И есть чем!
И мы тоже очень гордимся Надей, ее успехами и достижениями! Так держать! А мы поможем!
Вес до начала тренировок — 75,5 кг. Вес сейчас 62,2 кг.Минус 13 кг за шесть месяцев!
Убедитесь сами, профиль Надежды VK, https://vk.com/id30237065